
Oruçluyken Enerjinizden Eser Kalmıyorsa Dikkat! Sahurda Yedikleriniz Gün İçinde Enerjinizi Nasıl Etkiliyor?
Sahurda yedikleriniz gün içinde hem bedeninizi hem zihninizi etkiliyor. Peki iftara kadar enerjinizi korumak ve hâlsiz kalmamak için neler yapmanız gerekiyor?